Trainingen & coaching

Als geen ander weet ik hoe het is om te werken voor een organisatie waar de werkdruk constant hoog is en de medewerkers met bosjes omvallen in een burn-out. Deze intense baan was een uitnodiging om me te verdiepen in meditatie en mindfulness technieken. Deze helpen mij nog iedere dag om meer ontspannen te werken en met aandacht in het nu te zijn. Ik heb er mijn missie van gemaakt om deze technieken over te dragen aan anderen.

 

Als coach en trainer ontwikkel in afgestemde trainingen en trajecten voor individuele en groepen die tegen grote levensvragen aanlopen zoals: wie ben ik, wat is mijn bijdrage en hoe kan ik meer zinvol werk doen.

 

Mijn werkwijze bevat meditatie, mindfulness technieken, persoonlijke ontwikkeling tools en/of yoga. Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem dan contact op. 

Rachel6.jpg